Clases Semanales
Todos son bienvenidos. No se requiere cita previa.
Puedes integrarte a las clases semanales sin previa cita. Estas enseñanzas son adecuadas tanto para principiantes como para quienes ya tienen una práctica de meditación establecida.
Cada clase incluye una enseñanza ya una meditación basadas en las enseñanzas del Sutra y el Tantra de Buda. A través de ellas aprendemos a aplicar los consejos de Buda en nuestra vida para resolver nuestros problemas diarios y encontrar la paz que buscamos.
Las clases se llevan a cabo en la sala de meditación de nuestro centro.
Todos son bienvenidos.
Horarios
LUN
MAR
MIÉ
7:30pm
Clase con meditación
Donativo voluntario
JUE
SÁB
10:00 am
Clase con meditación
$85 pesos por persona
DOMINGO
10:00 am
Vive la meditación
Donativo.
DOMINGO
11:00 am
Vive la meditación
Donativo. Con Guen Oden
Meditación para niños: Felicidad y un buen corazón
Último lunes de cada mes: 5:00 pm. Donativo de $60
¿Cómo es una clase típica?
Una clase consiste en una meditación guiada, una enseñanza basada en el tema de la meditación, una meditación final sobre ese mismo tema, y un espacio para preguntas y respuestas.
01
Meditación guiada inicial | para calmar y asentar la mente
02
Enseñanza | sobre el tema del mes, del Sutra y el Tantra de Buda
03
Meditación final | para integrar y profundizar lo aprendido
04
Preguntas y respuestas | un espacio abierto al final
Aunque las clases se dan como una serie en torno a un tema, cada una es autocontenida y puede tomarse de forma individual. Duran entre una hora y hora y media. La silla y los cojines los proporciona el centro. No hay ejercicio físico, yoga ni estiramientos.
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